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梳头原来大有好处,你以前知道吗?

来源:未知 发表时间:2019-11-15

【导读】众所周知,梳头具有保健作用,虽说如此,梳头这件日常小事却依旧没能够引起大家重视。下面将为大家详细介绍梳头的好处以及梳头的正确操作,希望能够帮助大家认识到养成经常梳...
       众所周知,梳头具有保健作用,虽说如此,梳头这件日常小事却依旧没能够引起大家重视。下面将为大家详细介绍梳头的好处以及梳头的正确操作,希望能够帮助大家认识到养成经常梳头的好习惯其实是大有裨益的。
 
梳头原来大有好处,你以前知道吗?

       婴儿在出生三个月后,就差不多长齐了所有毛囊。每个人生来大约有10万个毛囊,因此每个人大约有10万根头发。在正常情况下,人每天要掉五六十根头发,随后会再长出新的头发。然而,有些人的头发在脱落后便不再生长,导致头发越来越少。经常梳头可以刺激头皮血液循环,有利于头发生长,且能促进色素细胞生成黑色素,让头发变得更加黝黑。
 

       头部是身体经络的聚首部,梳头能够刺激各个穴位,达到按摩效果。经常梳头有利于醒脑活血、提高身体免疫力。长期坚持梳头,既能疏通全身经络,又能促进气血顺畅,在一定程度上可以促进睡眠、消除疲劳,并且能对高血压、脑血管等疾病起到防御作用。
 
梳头原来大有好处,你以前知道吗?

       当然,想要达到保健效果 ,梳头也有技巧可言。养生专家建议:
 

       一、每天早晚用梳子顺着经络方向,从前额正中开始,力量均匀的向头部、枕部、颈部梳划,然后再梳向两侧,动作要缓慢、柔和。每次梳头大概梳100下左右,梳至头皮微热即可。
 

       二、空闲时,可以用护发梳钝圆的齿尖,从发际前的印堂穴中线经前顶百会穴,直至后发际的玉枕穴、天柱穴;两侧经头维穴、率谷穴、天冲穴,直至风池穴、风府穴、四神聪、哑门等穴位,轻叩数十遍。
 

       三、办公室久坐人士在工作1~2小时后,可以模拟梳头动作按摩穴位密集的后脑和侧脑,以达到提神醒脑的效果。
 

       脱发似乎已经成为了当代社会的通病,无论男性还是女性,我们除了可以通过梳头来按摩头部以防脱发,更重要的,我们一定要加强体育锻炼。身体是革命的本钱,让我们一起为了幸福生活积极行动起来吧!

----责任编辑:湖南辉程教育小宁
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