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克服嫉妒心理,做一个心胸豁达的人

来源:未知 发表时间:2019-10-15

【导读】嫉妒是人类的一种本能,是一种企图缩小差距,维持原来平衡状况的一种心理防御反应。嫉妒心理容易导致我们产生的过激行为,克服嫉妒心理有利于我们保持阳光心态,做一个富有正...
       嫉妒是人类的一种本能,是一种企图缩小差距,维持原来平衡状况的一种心理防御反应。嫉妒心理容易导致我们产生的过激行为,克服嫉妒心理有利于我们保持阳光心态,做一个富有正能量的人。那我们该如何克服呢?
 
克服嫉妒心理,做一个心胸豁达的人

       一、自我宜泄
面对生活中的落差与失落或者社会上的不公现象,人们很容易因为一时的心理失衡而产生嫉妒。如果实在无法化解这种心理,可以找到一个很好的朋友,痛快地对朋友诉说。当然,这种方式并不能最终解决你的心理问题,但可以通过其他方式来作为补充。
  

       二、正确评价一个人的成功
       每个人都应该树立关于成功的正确价值观。在别人有成绩时给予鼓励,在自己有成就时进行自我勉励,别骄傲自满。如果对方在某一方面的成绩超过了自己,就应该主动向对方学习,迎头赶上。如果发现自己在某方面不如人,应该理智自省。
 

       每个人都有自己的长处,不要拿自己的短处去和别人的长处相比。要相信即便自己在某方面远不如人,但“天生我才必有用”,你一定可以找到胜过别人的地方。
 
克服嫉妒心理,做一个心胸豁达的人

       三、正确看待人与人之间的竞争
       社会上的竞争无处不在。当看到别人在某些方面超过自己的时候,不要总是盯着别人的成绩,更不要企图用不良的手段把别人拉下马来,应当勤奋工作,努力学习,争取在与人的竞争中占据主导地位。
 

       四、尽力让心理保持健康
       心理健康的人,心怀宽广,做事光明磊落。心胸狭窄的人,容易产生嫉妒。虚荣心是产生嫉妒的重要来源。虚荣心重的人,很要面子,不愿意接受别人超过自己的事实,反而通过贬低别人来抬高自己。虚荣心一旦产生, 就应该立即将它抑制住,防止这种心理滋长,从而产生嫉妒心理。
 

       “嫉妒,是心灵上的肿瘤。”让我们做一个心胸宽广的人,远离嫉妒心理!

----责任编辑:湖南辉程教育小宁
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