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食物也可以影响性格?你该多吃什么?

来源:未知 发表时间:2019-08-06

【导读】每个人的性格都是不同的,不同性情的人在言谈举止上也会有较大差异。没有谁能拥有完美的性格,也没有谁能完完全全的令人生厌。事实上,食物能够帮助我们缓解自己那些偏激一面...
       每个人的性格都是不同的,不同性情的人在言谈举止上也会有较大差异。没有谁能拥有完美的性格,也没有谁能完完全全的令人生厌。事实上,食物能够帮助我们缓解自己那些偏激一面,让我们整个人在性格上会显得更加可爱。
 
食物也可以影响性格?你该多吃什么?

       容易冲动的人:多吃一些海鲜类的食品,比如鱼、虾、蟹、贝类和海带等等;另外还要适量补充一些含维生素B的食物,比如香蕉、苹果、土豆、茄子、南瓜、油莱和玉米等等。
 

       情绪波动幅度较大的人:需要多吃一些含磷丰富的食物,如葡萄、杏仁、鸡肉、蛋黄、板栗、虾、蟹等等;另外还要吃些含钙丰富的花生、大豆、牛奶橙子等食物。
 

       头脑固执的人:通常是由于偏爱肉类及高脂肪食物致使血中尿酸增多。建议少吃肉类食物,多吃一些绿色蔬菜和鱼,饮食尽量清淡,按时进餐,不要常吃泡面及其他方便食品。
 

       害怕交际的人:这种人性格冷漠,多属神经质,平常多喝蜜糖加果汁,或适量地饮酒,可以使性格变得开朗起来。
 

       优柔寡断的人:多吃一些带有辣味的食品,还应多吃一些肉类、水果和蔬菜,尤其应多吃- .些富含维生素A.B、C的食物。
 

       依赖性严重的人:引起这种状况- -般为过多摄入糖分所致,应该少吃含糖量高的食品,建议多吃一些碱性食物和含维生素B的食物,例如白菜、花生、麦、糙米、动物的肝、心和肾等等。
 

       多愁善感的人:多吃一些增加体力的动物性蛋白质,饮食尽量清淡,不要经常喝咖啡等刺激性饮料。
 
食物也可以影响性格?你该多吃什么?
 
       好的性格,能够帮助我们拥抱更好的人生。食物的作用不容小觑哦!

----责任编辑:湖南辉程教育小宁
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