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焦虑无处不在,别让焦虑击倒你

来源:未知 发表时间:2019-05-13

【导读】焦虑似乎成了当前时代背景下的一种十分常见的大众心理,也日渐消磨着人们的自信心和办事效率。本文简要讲述了焦虑的形成原因以及缓解焦虑的一些办法...
       如今焦虑似乎成了一个可以被大众肆意消费的文化商品,且焦虑的制造商,还不需要投入任何金钱成本,只要给点文字修饰,加点图片点缀,就能轻松虏获读者的心然后获得流量上的高收益。从《你的同龄人正在超越你》、《你只是假装很努力》到《比你优秀的人比你还要努力》,作者轻轻一挥笔,读者隐含于心的那点焦虑就可以立马被唤醒和放大。从个人到群体,焦虑似乎在不断蔓延,甚至似乎已经升级成了空气中的固有成分。我们也已经分不清它是催人上进的新兴空气,还是令人窒息的有害气体。
 
焦虑无处不在,别让焦虑击倒你

       焦虑可以来自妻子嘴里喷出一阵冷哼,可以来自上司摔在桌上的警告,可以来自柜子里静躺着的中专毕业证书,可以来自孩子试卷上那鲜红的不及格的分数……焦虑本是由心而生,心如磐石,本该泰然,但是在物欲横流、明争暗斗的时代下人心却愈加敏感脆弱,外界任何的风吹草动都可瞬间撼动一个本该挺立如柱的人。
 
     古人云,  “穷则变,变则通,通则久”,在焦虑将我们团团围住之时,我们也要学会主动出击。
 
       焦虑往往形成于我们对某一棘手问题的高度关注,这种关注为我们的精神注入紧张情绪。在这种情况下,旅游或者阅读就可以很好地转移我们的注意力,不仅能帮助我们打开眼界、放松心情,或许我们也能在不经意的回眸与思考间找到问题的解决办法。
 
       焦虑也大多来自金钱。北宋司马光说过:“善治财者,养其所自来,而收其所有余,故用之不竭,而上下交足也。”当微信、支付宝里大大小小的账单成为了你每月的重点关注对象时,当你还在为零钱里的个位数而扼腕叹息时,让我们一起来学点理财知识吧。古人都懂得要正确处理好自己的收支关系,就现在信息量如此丰富的现代社会来说,我们更应该牢牢把握住丰富的学习渠道来学会理财,以缓解我们在金钱上的焦虑。
 
       最后在当今这个尤为重视本科学历和执业证书的时代里,提升自己的学历,拿到必不可少的证书也可帮助我们提升自信心、减少不必要的焦虑情绪。当一张张鲜亮的证书摆在自己书房时,当学历一栏可以自信地填上本科时,焦虑有如天外浮云,此时的你完全可以凭借自己强大的气场去阻挡着那些原本可以击垮你的压力。
 
焦虑无处不在,别让焦虑击倒你

       提升学历,辉程教育可以为你保驾护航,助你摆脱焦虑情绪,帮你拥有强大气场。想要了解更多学历提升信息,欢迎前来辉程教育咨询!


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