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霜降:御寒装备准备齐全!

来源:未知 发表时间:2018-10-23

【导读】今日二十四节气“霜降”。从秋高气爽入到凄凄凉意。秋尽冬来,御寒装备准备齐全。九月中,气肃而凝,露结为霜矣。...
        今日二十四节气“霜降”。从秋高气爽入到凄凄凉意。秋尽冬来,御寒装备准备齐全。九月中,气肃而凝,露结为霜矣。
 

 
  霜降有三候:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。大地上的树叶枯黄掉落,“枯草霜花白,寒窗月新影”。霜降的习俗:吃柿子,赏菊花等。气温下降,预防生病。养生,人们通常注意的问题,养生不分时节。
 

 
  霜降养生,有句谚语“一年补透透,不如补霜降”。比如从:起居、饮食的调养等方面。起居:作息时间规律。霜降时节气候渐冷,气温下降,出现手脚易冷等现象的人们注意保暖。对于风度和温度的选项在于个人。饮食:多吃时令蔬菜,比如萝卜、洋葱、芥菜等。水果比如柿子、梨等有润喉止咳作用。霜降需要防秋燥芳,防寒等。防秋燥,天气转凉,出现秋燥现象,比较容易出现口干、皮肤干燥等。人们在生活过程中注意多加注意。这个时节同样是农作物忙碌丰收时期。对于你今年有哪些收获呢?
 

 
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