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高温即将到来,做好防范了吗?

来源:未知 发表时间:2018-06-25

【导读】 前一周湖南部分地区出现中到大雨以及局部地区暴雨,雨水频繁,使得水库水位超过。雨天过后,迎晴天,省内热度不断提升,高温天气来临。长沙未来一周以晴天多云为主,气温逐...
        前一周湖南部分地区出现中到大雨以及局部地区暴雨,雨水频繁,使得水库水位超过。雨天过后,迎晴天,省内热度不断提升,高温天气来临。长沙未来一周以晴天多云为主,气温逐渐上升。高温天气,易中暑等现象的出现。如何应对高温天气
 
 
  避免烈日暴晒,出门做好防范措施比如遮阳伞、遮阳帽、防晒霜,充足的水,穿浅色衣服。减少或者调整室外运动时间,早上尽量时间早点,晚饭半个小时后点,运动地点的选择,避免在暴晒的地方,较多选在阴凉的地方。充足的睡眠时间;通风降温;房屋注意通风,热量的分出。饮食方面:清淡类、比如喝粥、汤、喝茶等,这些易吸收及消化的食物。多吃瓜果类,防暑降温,比如:西瓜,桃子等。家里报备些防暑药品,以备不适的时候使用。气温上升,人的情绪易烦躁,调整心态,舒缓心情。可以听清音乐,食用冰凉的食物或水果。
 
 
  温度的上升对于人体有一定的影响外,农作物或者植物受到影响,或者是或火灾的发生。高温的热量加快干旱的发展,缺乏水量,农作物减产。对于技术灌溉要求的提高,减少损失。生活中火灾注意防范,因高温天气,气候干燥。注意通风,易燃品分类放置。高温天气,注意生活作息,适当的调增,避免中暑现象发生,或者减少疾病的发生。做好防范,更多的措施,网上搜索信息。
 

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